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军医提醒:气候转凉鼻腔干燥怎么办?

作者:威廉亚洲更新时间:2021-02-13 17:11点击次数:字号:T|T

  寒冷、干燥的冬天就要到来,特别在北方,冬季供暖季也即将到来,许多人逐渐感觉鼻腔干燥起来,有时甚至还会因干燥引起鼻出血,尤其一些老年人遇到的问题可能会比较严重。那么,天凉时候感觉鼻腔干燥怎么办呢?

  首先,来看看我们的鼻子。鼻腔除了有呼吸的功能外,还有湿化空气、温暖空气的作用。鼻腔内为呼吸道黏膜结构,这些黏膜具有持续的分泌功能,由于鼻腔形成的鼻甲结构,鼻腔内黏膜面积很大,血供丰富,可以对我们吸入的空气进行加温、加湿,从而使吸入的空气变得湿润,温度适中而且清洁。冬天天气干燥,且由于雾霾等因素导致空气质量下降,这些因素会导致鼻腔内水分被过度蒸发,我们就会感到鼻腔干燥、甚至疼痛;特别在老年人,由于其黏膜本身分泌能力下降,所以其症状会更加显著。

  1、保持室内一定的湿度:室内可多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,也可考虑安装空气加湿器增加空气湿度。

  3、平时多饮温开水、鲜果汁、茶水等,既能补充体内水分,还可以补充维生素C保护鼻腔血管,还可湿润鼻腔。

  4、做好鼻腔润养保护:千万不要随意掏鼻挖鼻,鼻腔不舒服时可以用手掌捧适量的清水,用鼻腔轻轻的吸入鼻腔内,如果用专用的清洗鼻腔用的液体更好。

  5、在感觉干燥的时候可以往鼻腔内点油性制剂如薄荷滴鼻剂等,甚是我们家中做菜用的食用油如橄榄油,香油等也不错,均可以锁住鼻腔水分。

  6、如果有鼻中隔偏曲等因素,则可以考虑行鼻中隔矫正治疗。鼻中隔偏曲时不但会导致鼻塞,还会引起鼻出血,特别在鼻腔干燥时甚至会引起严重的鼻出血,这时候可以考虑手术。(解放军第306医院耳鼻咽喉头颈外科 韩浩伦)

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