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一到秋天我就羡慕没鼻子的伏地魔

作者:威廉亚洲更新时间:2021-02-12 16:55点击次数:字号:T|T

  让人犯鼻炎、干燥起皮的秋天又来了。忍不住出游,也忍不了鼻子干。晨起时鼻腔干燥、灼热、鼻涕粘稠不易排出、鼻内刺痒、异物感,擤出痂皮后常致涕痂带血,擦鼻子多了还擦破皮。从里干到外,说出来都是泪。

  鼻腔干燥,按理来说不是我这个皮肤科大夫的事;但各位朋友喜欢把皮肤用的软膏涂进去,我就顺便说说。我为此查了查文献资料,发现大夫们已经试过这些了:

  润唇膏:鼻腔干燥采用0.9%氯化钠注射液冲洗鼻腔后,取无色润唇膏少许(如含有维生素A、维生素E效果更佳),用手或棉签涂抹于鼻前庭区。(王超,张吉仲.治疗鼻腔干燥验方[J].中国民间疗法,2020,28(05):27.)

  烧伤膏:使用美宝湿润烧伤膏涂抹鼻腔,减轻患者鼻腔干燥效果明显。(侯颖萍.湿润烧伤膏涂抹鼻腔减轻无创呼吸机致鼻腔干燥的观察[J].农垦医学,2011,33(06):545-547.)

  开塞露:应用开塞露预防吸氧患者鼻黏膜干燥,效果满意。(郑阿芬,黄崇杰,陈敏远,陈爱华.开塞露预防吸氧患者鼻黏膜干燥的效果[J].中国乡村医药,2018,25(17):16.)

  还有老百姓喜欢的万用红霉素软膏。红霉素是抗生素,会导致细菌耐药。红霉素软膏的耐药率已经非常高了,所以没有感染不要使用抗生素。为了那个油腻腻的基质也划不来,呼吸没有清爽感,家里放久的红霉素软膏还有一种喀喇味儿。

  临床上可以缓解鼻腔干燥措施有鼻腔生理盐水/海盐水冲洗,海盐水喷雾、雾化等。家居可以用热毛巾拢起来鼻子,但注意不要烫伤,有条件的使用喷雾美容仪蒸脸的同时“蒸”鼻子。

  非要用点什么外用药,凡士林大概比较安全。鼻腔里使用的化妆品也可以尝试,我看了成分基本是安全的。但要注意,鼻黏膜比皮肤薄,成分会系统吸收进体内。涂脸的就不要涂到鼻子里了,安全第一。

  皮肤褶皱处的表皮一般较薄,这是个正常生理表现。褶皱处与外界的距离远,藏得比较深,身体就觉得不需要这么多表皮层保护。而且表皮太多层也不方便褶皱起来。

  鼻子又是面部最立体的结构,各种褶皱多的很,也比较复杂,比如鼻翼两侧、鼻小柱下方。

  这些脆弱的部位首先是不要清洗过度。很多人喜欢洗面奶反复搓鼻翼,一个是觉得两边褶皱容易藏污纳垢,另一个觉得黑头多需要“洗掉”。

  实际上,黑头与清洁没太大关系,更不要用刷子刷洗(那个著名洗脸仪的品牌都倒闭了,你还在刷吗?),黑头洗是洗不掉的,清洁过度还会增大对鼻子皮肤的破坏。

  刷酸的时候,这些部位最好用凡士林先保护起来,不然很容易就破皮了。我们常用的祛痘成分水杨酸、抗衰成分果酸等角质剥脱成分也不要涂在褶皱处。这些地方不仅脆弱,还比较深,涂抹时面霜容易堆积在此,刺激更大。

  犯鼻炎或天气变冷的时候,流鼻水会导致鼻子皮肤局部水合过多,产生一个小范围的间擦疹(又称褶烂或擦烂),是发生在皮肤褶皱部位的急性炎症性皮肤病。

  皮肤褶皱处积汗潮湿,角质层被浸软;再加上擦鼻涕、鼻子痒手指揉等局部摩擦增加,角质层损伤加重。纸巾的粗糙程度比较大,如果有条件,使用卸妆棉轻轻沾取吸收鼻水,减轻摩擦。尽量保持局部干燥,严重的可以使用炉甘石粉剂,和点涂激素乳膏(不要长期使用)。

  干燥导致鼻子皮破损,也是因为这些褶皱部位角质层薄,含水能力较弱。但万幸的是,这些部位容易堆积面霜,保湿霜在晚上不影响外观时可以多涂一些。

  加湿器也是很重要的,尤其北方暖气一开,房间湿度直线下降。我自己本人的小妙招是,飞机这些没有办法加湿的环境中,戴一个口罩,靠呼吸的水蒸气增加局部湿度,一路航程连唇膏也不用涂(你们应该也发现了吧,戴了口罩嘴巴不容易干了,就是这个道理)。

威廉亚洲